10 sposobów na szybkie odprężenie
Maciej10:15
10 sposobów na szybkie odprężenie Gdy jesteśmy zmęczeni psychicznie czy fizycznie, organizm daje sygnał, że potrzebuje przerwy na odpoczyne...
Read
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą relaks. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą relaks. Pokaż wszystkie posty
Wewnętrzny uśmiech
Maciej18:09
Zawsze gdy siedzisz i nie masz nic do roboty, po prostu odpręż dolną szczękę i otwórz nieco usta. Zacznij oddychać ustami, ale nie za gł...
Read
Szczęście jako strategia biznesowa
Maciej15:51
Brzmi jak szaleństwo? A jednak – w USA znalazła się firma, która wprowadziła dawanie szczęścia do swojej strategii biznesowej. To Za...
Read
Ćwiczenie: Radykalne wybaczanie
Maciej14:04
Ta praktyka działa najlepiej gdy jesteś rozluźniony. Usiądź wygodnie i weź kilka głębokich, rozluźniających oddechów. Przywołaj w umyśle ...
Read
Psychologia kolorów
Maciej10:29
Czy wiecie jak ogromny wpływ mają na nas kolory ? Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego jaki wpływ na humor, zachowanie, postrze...
Read
Ćwiczenie na do energetyzowanie cz.3
Maciej10:18
Energetyczna fontanna Wzmacnianie już pozytywnej, już posiadanej many(energii) Ćwiczenie to trwa od pięciu do dziesięciu minut. Jego cel to...
Read
Przypowieść o napiętym łuku
Maciej00:25
Pewnego razu cesarz Chin udał się na spotkanie z wielkim mistrzem zen. Mistrz właśnie tarzał się ze śmiechu po podłodze, podobnie jego ...
Read
Ćwiczenie: Uciszanie twojej osi przysadka-podwzgórze-nadnercza
Maciej23:17
Ciało ma dwa układy obronne: jeden do wykrywania i reagowania na dostrzeżone niebezpieczeństwa w środowisku zewnętrznym, drugi do wykrywan...
Read
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)
