Ćwiczenie na do energetyzowanie cz.3

Energetyczna fontanna
Wzmacnianie już pozytywnej, już posiadanej many(energii)
Ćwiczenie to trwa od pięciu do dziesięciu minut. Jego cel to tzw. wysokie naładowanie maną(energią), aby działając mieć do dyspozycji nadmiar energii. Nie chodzi więc tylko o uzupełnienie niedoboru, lecz głównie o zrobienie zapasów energetycznych. Dzięki temu sprostasz wysokim wymaganiom. (Osoby, dla których nieprzyjemne jest wyobrażanie sobie wody, mogą zastępować ją za każdym razem energią.)

• Usiądź i odpręż się, lekko rozstaw stopy i wczuj się w wewnętrzną ciszę i spokój.
• Wyobraź sobie, że u stóp gromadzi się woda(ewentualnie energia).
• Z każdym oddechem unosi się ona lekko do góry. Im wyżej wstępuje, tym bardziej przypomina strumień energetyczny, który na koniec jak fontanna wytryskuje na zewnątrz, przez czakram znajdujący się na sklepieniu czaszki, po czym pieniąc się opada w dół, zalewając cię.
• Siedź w tej fontannie tak dług, aż poczujesz, że jesteś naładowany energią, i świadomie wciągnij ją wraz z oddechem.
• Na zakończenie podziękuj ku(podświadomości) za zgromadzenie i trzymanie w gotowości tej wielkiej ilości many.

Przyjemnie praktykuje się takie ćwiczenia, polecam. : )