Technika – jak poszerzyć swoją świadomość
Maciej15:38
Technika – jak poszerzyć swoją świadomość: STOP! Zacznij wykonywać tę prostą metodę przynajmniej sześć razy dziennie. Za każdym razem trwa ...
Read
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą medytacja. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą medytacja. Pokaż wszystkie posty
10 sposobów na szybkie odprężenie
Maciej10:15
10 sposobów na szybkie odprężenie Gdy jesteśmy zmęczeni psychicznie czy fizycznie, organizm daje sygnał, że potrzebuje przerwy na odpoczyne...
Read
Medytacja ćwicząca koncentrację i wizualizację
Maciej20:08
Usiądź lub połóż się w dogodnej dla siebie pozycji (na przykład usiądź w fotelu albo połóż się na plecach, z rękoma wzdłuż ciała). Nastę...
Read
Jak wejść w stan koherencji?
Maciej13:51
Warta uwagi medytacja. : ) http://czasprzebudzenia.blogspot.com/2013/05/koherencja-serca.html
Read
Inspirujące cytaty z Thich Nhat Hanh – Cud Uważności
Maciej12:46
Fragmenty pochodzą z książki Thich Nhat Hanh – Cud Uważności. Kamyk Puść wszystko. Wyobraź sobie, że jesteś kamykiem wrzuconym do rzeki...
Read
Wewnętrzny uśmiech
Maciej18:09
Zawsze gdy siedzisz i nie masz nic do roboty, po prostu odpręż dolną szczękę i otwórz nieco usta. Zacznij oddychać ustami, ale nie za gł...
Read
Oczyszczająca medytacja
Maciej00:50
Ćwiczenie to wykonuj na siedząco. Czas jego trwania wynosi od dziesięciu do dwudziestu minut. Zamknij oczy i odpręż się. Wyobraź sobie st...
Read
Background Music Instrumentals
Maciej20:48
Muzyki relaksacyjnej w internecie jest masa.. Ale jak się domyślam, nie każdemu podchodzi to samo, mi osobiście to bardzo przypadło do gustu...
Read
Alternatywna metoda wejścia w stan Theta wg. Theta Healing
Maciej22:35
Pierwsza metoda wejścia w stan Theta wg. Theta Healing. http://czasprzebudzenia.blogspot.com/2013/04/medytacja-wejscia-w-stan-theta.html...
Read
Medytacja wejścia w stan Theta
Maciej20:28
Wyobraź sobie energię płynącą przez podeszwy stóp z centrum Ziemi i wznoszącą się do szczytu twojej głowy jako przepiękna kula światła. ...
Read
Uzdrawianie miłością.
Maciej14:46
Poniższą modlitwę powinno się wydrukować lub przepisać i odmawiać dwa razy dziennie: po obudzeniu i przed zaśnięciem. Ważne aby zaangaż...
Read
Medytacja i uporczywe myśli.
Maciej14:43
http://www.youtube.com/watch?v=9l-YYqjhVi4 Pięknie przedstawiony filmik! Wielu ludzi walczy z myślami, ale to nie pomaga. Muchy w tym fil...
Read
Oczyszczanie za pomocą kolorów.
Maciej14:40
Połóż się wygodnie w miejscu, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał. Odpręż się, zamknij oczy i całkowicie skoncentruj na naturalny...
Read
Tworzenie świętej przestrzeni.
Maciej14:35
Ludzie na Zachodzie myślą o świętych przestrzeniach jako wyznaczonych miejscach poświęconych - kościołach, świątyniach itp. Ale praktyki...
Read
Ćwiczenie uwagi
Maciej14:31
To ćwiczenie pomoże Ci bardziej skupić się na celu a także poprzez rozszerzenie widzenia, widzieć więcej. Nauczy Cię kierować uwagą, rozs...
Read
Przypowieść o Mistrzu i oświeceniu.
Maciej00:14
Pewien Mistrz Zen niósł wodę ze studni. Spotkał po drodze mężczyznę, które znał go ze słyszenia i przybył by go odszukać. -Gdzie mogę znale...
Read
Kilka ciekawostek o ludzkim mózgu.
Maciej22:37
Kilka ciekawostek o ludzkim mózgu i umiejętnościach. Co ciekawe dzięki medytacji i innych technikach skupienia, jesteśmy wstanie wiele c...
Read
Subskrybuj:
Posty
(
Atom
)
