Oczyszczanie za pomocą kolorów.

• Połóż się wygodnie w miejscu, w którym nikt nie będzie ci przeszkadzał. Odpręż się, zamknij oczy i całkowicie skoncentruj na naturalnym przepływie oddechu.
• Teraz świadomie podejmij decyzje pożegnania się ze wszystkim, co nie jasne, co cię obciąża i co nie jest ci potrzebne do dalszego rozwoju. (Przeznacz kilka minut na przemyślenie, które wzorce i sposoby zachowania stały się zbędne dla twojego rozwoju.)
• Poczujesz, jak wszystko, co niejasne i ciężkie - cały balast, przyjmuje kolor niebieski i "przetacza się" najpierw od zewnętrznych stref ciała, od dłoni, rąk, stóp, nóg, od głowy i skóry, później także bardziej od wewnątrz, w kierunku splotu słonecznego. Poczujesz, jakby jakąś ciągła obciążająca substancja zwijała się do wewnątrz i koncentrowała się na splocie słonecznym w postaci niebieskiej kuli.
• Tam, gdzie "przetoczyło się" stare, tworzy się teraz delikatny, przezroczysty, lekki, jasny róż i wypełnia wszystkie te poziomy, miejsca oraz przestrzenie, skąd zniknął kolor niebieski. Na koniec całe twoje ciało jest różowe i tylko w splocie słonecznym znajduje się niebieska kula.
• Wczuj się w swój czakram koronny znajdujący się ponad głową i poczuj jak Wyższe Ja, wpuszcza w ciebie wspaniałe złotożółte światło. Wpływa ono do twojego ciała i stapia się z różem, tworząc miękki brzoskwiniowy odcień.(Kolor ten odpowiada umiłowaniu samego siebie.)
• Nadszedł wreszcie czas, abyś wziął w swoje duchowe ręce ową niebieską kulę i uniósł ją do góry, ku Wyższemu Ja. Poproś Wyższe Ja o oczyszczenie jej z wszelkich negatywnych wpływów i unicestwienie jej. Poczuj się wolny, lekki i szczęśliwy!
• Wyższe Ja odda później w twoje otwarte ręce jasną, promieniującą, niebieską barwę. Włóż ją do splotu słonecznego, skąd rozprzestrzeni się na całe ciało, nie mieszając się z kolorem brzoskwiniowym. Emanujesz teraz w dwojaki sposób : na brzoskwiniowo i niebieski (kombinacja tych barw to umiłowanie pokoju, pewność siebie, emocjonalna klarowność, rozwijanie miłości do samego siebie, utożsamienie się z otaczającym światem).
• Mocno zanurz się w tych drganiach, wczuj się w pozaziemską piękność, uszczęśliwiającą radość oraz inspirację twojej na wskroś czystej istoty, która może rozkoszować się w świadomym połączeniu z niebiańskimi sferami.
• Postaraj się o to przeżycie, pozwól, aby ćwiczenie powoli przebrzmiało, i zakończ je dopiero wtedy, gdy będziesz miał na to ochotę.

Ćwiczenie to powinno być przeprowadzane co trzy lub cztery dni, aż do chwili, gdy poczujesz, że osiągnąłeś nową, wrażliwą i czułą stabilność oraz nowe, harmonijne spojrzenie na życie.


Też stosowałem to ćwiczenie i bardzo polecam, jest przyjemne i nie wymagające. : )
Do tego ma fajne efekty, cierpliwie, stopniowo ale do przodu !