Podświadomośc i pamięć - ćwiczenie badania wyobraźni

Ważna rzecz którą warto wiedzieć o podświadomości i pamięci, jest to, że każde doznanie, niezależnie od źródła, zostaje zapamiętane jako wspomnienie cielesne. Ciekawe jest to, że podświadomość nie rozróżnia skąd pochodzi doznanie, czy to z rzeczywistej fizycznej sytuacji, czy raczej z książki, filmu, programu telewizyjnego, snu, intuicji albo wyobraźni. Wszystko jest zapamiętane jako wspomnienie cielesne. Dowód można znaleźć chociażby w ciągu oglądania horroru przy którym całe ciało się napina, mimo, że to "tylko" film.. Kolejnym dowodem jest to kiedy pomyślimy o gumie do żucia lub cytrynie, automatycznie wytwarza się dużo śliny itp. Przykładów oczywiście można znaleźć więcej.



Jedyne co obchodzi podświadomość jest intensywność doznania, czyli to jak silna reakcja fizjologiczna (emocjonalna, chemiczna, mięśniowa) pojawiła się podczas przeżycia. Jest to jedyna podstawa dla podświadomości co do oceny, na ile doznanie jest "realne". Z praktycznej strony intensywnie wyobrażone doznanie jest równie dobre jak rzecz realna, przynajmniej jeśli chodzi o zachowania oparte na pamięci.

Wielu szamanów i praktyków różnych innych sztuk od niepamiętnych czasów wykorzystuje to spostrzeżenie do uzdrawiania i samorozwoju. Zaledwie od niedawna te starożytne sztuki są używane między innymi w odniesieniu do sportowców, dając doskonałe rezultaty.
Działą to dzięki wykorzystaniu całej zmysłowej wyobraźni, w której za każdym razem wszystko im doskonale wychodzi, sportowcy tworzą wspomnienia cielesne, które ułatwiają i poprawiają osiągnięcia fizyczne. Ten sam proces można użyć do ćwiczenia dowolnej umiejętności czy stanu. : )

Ćwiczenie: Badanie wyobraźni

Przypomnij sobie jakąś scenę z przeczytanej książki lub ze swojej ulubionej fantazji. Następnie przypomnij sobie wakacje lub wycieczkę, na której byłeś. Około trzydziestu sekund przypominaj sobie to pierwsze, a potem drugie. Teraz, pomijając różnice treści(stopień jaskrawości, rodzaj aktywności, świadomą ocenę, które z nich jest realne), postaraj się ustalić różnice między nimi jako wspomnieniami. Zauważysz, że jako wspomnienia nie różnią się niczym. Możesz równie łatwo przywołać jedno, jak i drugie, a w istocie scena z książki lub fantazja może mieć na ciebie teraz większy wpływ niż wspomnienie "rzeczywistości".
Wniosek: podświadomość nie czyni rozróżnień pomiędzy wspomnieniami, a ich źródło nie ma znaczenia. Dla podświadomości najbardziej realne są te, które wywołują największy efekt zmysłowy.