Ćwiczenie na do energetyzowanie cz.1

Ćwiczenie szuflowania:
Ładowanie się pozytywną maną(energia w języku Hawajskim) w przypadku niedoboru energii

Czas trwania tego ćwiczenia wynosi około pięciu minut lub, jeśli masz na to ochotę, dłużej. Dzięki niemu możesz wspierać wszystkie osłabione czynności organizmu (złe trawienie, niedomaganie układu krążenia, zaburzenia przemiany materii i procesów oczyszczania organizmu).

• Stań prosto w rozkroku na szerokości barków.
• Pochylając się do przodu i wydychając powietrze, wyprostuj ręce do przodu i opuść je w dół. Zrób wydech.
• Następnie nabierz z dołu obydwoma rękami niewidzialną energię(manę) i wciągnij powietrze. Teraz, prostując się, przenieś ręce ponad głowę i "zrzuć" na siebie nabraną energię.
• Powiedz - półgłosem lub mentalnie - do ku(podświadomości): "Teraz ładujemy się maną; proszę cię, zmagazynuj ją".

To na tyle. : ) Krótkie ale przydatne ćwiczenie.